Liebscher & Bracht Schmerztherapie

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter, wäre das nicht toll?

Sind Sie geplagt von ständigen Schmerzen
Sie haben die Nase voll ständig eingeschränkt zu sein in Ihrem Leben und in Ihren Vorhaben
Sie wollen wirklich etwas verändern in Ihrem Leben
Sie sind bereit wirklich etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Beweglichkeit zu tun?

Dann sind Sie hier genau richtig bei der Liebscher & Bracht Schmerztherapie!

Aber was ist die Liebscher & Bracht Therapie?

Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie wurde von Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht ins Leben gerufen. Zusammen haben sie in über 30 Jahren eine eigenständige Schmerztherapie entwickelt und immer wieder verbessert. Sie gehen davon aus, dass die meisten Schmerzen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen.

Wann benötigen Sie die Liebscher & Bracht Schmerztherapie?

Bei Schmerzen! Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie kann bei den unterschiedlichsten Schmerzzuständen angewendet werden wie z.B.:

Kopfschmerzen / Migräne

Sie leiden häufig unter Kopfschmerzen/ Migräne? Tun Sie was dagegen und vereinbaren einen Termin!

Rückenschmerzen

Ein schöner Rücken kann auch weh tun. Soll das jetzt so bleiben?

Hüftschmerzen

Zwickt oder schmerzt Ihnen häufig die Hüfte und hindert Sie am Spaß haben? Da können Sie was ändern.

Knieschmerzen

Haben Sie häufig Knieschmerzen beim Wandern oder Treppenlaufen? Das geht auch wieder anders

Tennis- / Golfarm Karpaltunnelsyndrom

Haben Sie häufig Schmerzen am Ellenbogen, Unterarm bzw. Handgelenk? Gehen wir es gemeinsam an und ändern was.

Schulterschmerzen

Leiden Sie unter Schulterschmerzen beim Föhnen oder Sachen aus dem Küchenschrank holen?

Wie kommt es überhaupt zu Schmerzen?

Die Haupteinflussfaktoren von Schmerzen sind zu hohe Spannungen auf die Muskeln und Faszien und diese wiederum entstehen durch (ausgenommen Schmerzen durch Unfälle oder Operationen):

Heutzutage üben die Menschen häufig sitzende Tätigkeiten aus mit angewinkelten Beinen und nach vorne gestreckten Armen z.B. die Arbeiten am Computer, Fahren im Auto, Fahrradfahren, Sitzen vorm Fernseher, selbst beim Kochen oder Wäsche zusammen legen arbeiten wir immer mit den Armen nur nach vorne, selten nehmen wir noch die Arme über den Kopf. Die Kinder auf dem Spielplatz benutzen ihre Gelenke noch in allen Richtungen, sie klettern in alle Richtungen, hangeln hopsen, rollen sich etc.. Das sind gesunde Bewegungsabläufe und halten sämtliche Gelenke in Bewegung und somit fit und schmerzfrei.

Die indirekten Einflussfaktoren:

Einfluss der Ernährung auf das Schmerzgeschehen

Wenn wir viel Fastfood, Zucker, Fleisch und Milchprodukte essen und/oder viel Alkohol, zuckerhaltige Getränke (wie Cola, Fanta, Eistee) und Milch trinken, dann führt das zur Übersäuerung, sprödes/unelastisches/brüchiges Bindegewebe, Übergewicht, Diabetes, allgemeinen Tonuserhöhung, Bluthochdruck etc.

Einfluss der Umweltfaktoren auf das Schmerzgeschehen

Faktoren wie Elektrosmog, die falsche Matratze (zu weich, zu hart, zu alt), der Bodenbelag, Schimmelbefall, Federbett, wohnen an einer Hauptverkehrsstraße, Lichtverschmutzung, Raumtemperaturen all das kann Einfluss nehmen auf Ihr Wohlbefinden und somit auch auf Ihr Schmerzempfinden.

Einfluss der Psychofaktoren auf das Schmerzgeschehen:

Faktoren wie Überforderung auf der Arbeit oder in der Familie, Unterforderung, Ängste, Ärger, Streit, Mobbing, Konkurrenzkampf, Neid, Wut, Druck haben auf Dauer negative Auswirkungen auf die Psyche und das allgemeine Wohlbefinden und auf das Schmerzgeschehen. Allein zu viel Druck/ Stress kann schon zu Migräne, Verspannungen in den Schultern, Bluthochdruck, Leberschäden etc. führen, um nur einige aufzuführen.

Was kann die Liebscher & Bracht Schmerztherapie für Sie tun?

Das Hauptziel ist es nun den Schmerz zu verringern, zu beseitigen oder bestmöglich erst gar nicht entstehen lassen?

Im 1. Schritt wenden wir bei akuten Schmerzen die 3 Bausteine der L&B Schmerztherapie an.

Die 3 Techniken der Liebscher & Bracht Schmerztherapie

Osteopressur

Engpassdehnungen

Faszien-Rollmassagen

Osteopressur:
Bei der Osteopressur werden spezielle „Alarmschmerz-Rezeptoren an der Knochenhaut gedrückt. Für jedes Schmerzbild gibt es genau definierte Punkte die dort am Knochen bzw. Knochenhaut gedrückt werden und zwar genau dort, wo die Muskeln und Faszien ansetzen.

Engpassdehnungen:
Wird ein Gelenk für längere Zeit nur einseitig bewegt z.B. durch häufig sitzende Tätigkeiten oder arbeiten am Computer wodurch die Arme eher nur nach vorne hin arbeiten und weniger über dem Kopf, können Schmerzen im Rücken oder in der Schulter entstehen. Gehen wir regelmäßig in die ausgleichende Bewegung z.B. durchs Dehnen, können Schmerzen wieder gehen. Je nach Schmerzbild (z.B. Knie, Rücken, Hüfte, Golfarm etc.) gebe ich Ihnen die entsprechende Engpassdehnungsübung mit, die Sie dann zu Hause regelmäßig durchführen können, um auch langfristig die Muskeln und Faszien spannungsfrei zu halten.

Faszien-Rollmassagen:
Durch die Faszien-Rollmassagen, wird das Gewebe mit Druck wie ein Kuchenteig ausgerollt, sodass die Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen (Pischingerraum) so richtig in Bewegung kommt. So kann sich der Austausch von Nährstoffen verbessern, Verklebungen in den Faszien werden Stück für Stück aufgelöst und das Gewebe kann wieder viel flexibler agieren. Die Faszien-Rollmassage kann so die Effekte der Engpassdehnungen noch verstärken und das Gewebe bei seiner Regeneration unterstützen.

Die Engpassdehnungen und die Faszien-Rollmassagen sind wunderbare Möglichkeiten sich selbst zu helfen. Sie sollten bestmöglich täglich durchgeführt werden, nur so kann nachhaltig Stück für Stück die einseitige und engwinklige Bewegung der Gelenke aufgehoben werden, die Muskeln und Faszien sich entspannen und der Druck auf die Gelenke verringert und entlastet werden.

Im 2. Schritt kümmern wir uns um die indirekten Einflussfaktoren auf das Schmerzgeschehen an.

Ablauf der Therapie

Bei einem Schmerzzustand z.B. Schulterschmerzen, Tennisarm oder Knieschmerzen sollten Sie mit 2-3 Sitzungen rechnen.

Bei der 1. Sitzung wird

eine ausführliche Anamnese durchgeführt,
ein Referenzwert ermittelt (Dokumentation des Ist-Zustandes z.B. wie weit können Sie den Arm heben oder in die Knie gehen und wenn möglich und gewollt ein Foto machen)
Osteopressur durchgeführt
Ihnen die passende Engpassdehnung genau erklärt, sodass Sie diese auch zu Hause anwenden können
Ihnen die Faszien-Rollmassage gezeigt und genau erklärt

Bei der 2. und eventuell 3. Sitzung wird

der aktuelle Stand des Schmerzes und der Bewegungsmöglichkeit aufgenommen
Osteopressur durchgeführt gegebenenfalls mit weiteren Punkten
die Engpassdehnungen überprüft, angepasst und gegebenenfalls weitere mitgegeben
Faszien-Rollmassage überprüft, angepasst und gegebenenfalls weitere mitgegeben

Sollten mehrere Schmerzzustände vorliegen also zusätzlich zu den Schulterschmerzen z.B. noch Knieschmerzen vorhanden sein, dann schauen wir uns diese in der 3. bzw. 4. Sitzung an.

Kontakt

Liebe Patienten,

Sie haben mehrere Möglichkeiten mit mir in Kontakt zu treten. Sie können mir eine E-Mail schreiben, Sie können das Kontaktformular ausfüllen oder mich anrufen. Leider bin ich telefonisch schwer zu erreichen, wenn ich in der Behandlung bin, denn da konzentriere ich mich voll und ganz auf den Patienten. Ich rufe Sie aber schnellstmöglich zurück oder antworte Ihnen auf Ihre E-Mail. Bitte kommen Sie nur mit einem vereinbarten Termin zu mir in die Praxis. Ich bin eng getacktet und kann Sie leider nicht dazwischenschieben. Ich habe auch keine klassischen Öffnungszeiten, da ich auch Hausbesuche anbiete.

L&B Praxis für Schmerztherapie
Nadine Heidenreich-Hafa B.Sc.
Heilpraktikerin
Parkstr. 14
13086 Berlin-Weißensee

Mobil: +49 1777 822 522
E-Mail: info@liebscher-bracht-schmerztherapie.berlin